脾氣太爆 小心傷了胃氣

脾氣不好的人，有時(shí)候會(huì)因?yàn)樯鷼獍l(fā)怒而吃不下飯。這其實(shí)蘊(yùn)藏著中醫(yī)道理：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，五志（喜、怒、思、悲、恐）與五臟（心、肝、脾、肺、腎）有密切關(guān)系，即心—喜，肝—怒，脾—思，肺—悲，腎—恐，任何一方面的異常都會(huì)影響所對(duì)應(yīng)的方面，比如，歡喜過(guò)度傷心（過(guò)度歡喜耗費(fèi)氣血，而心主血）、暴怒傷肝。肝主疏泄（調(diào)暢人體氣機(jī)）、藏血，生氣發(fā)怒會(huì)傷肝，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)間接傷到脾胃。

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是人體的后天之本。意思是說(shuō)，我們吃到肚子里的食物，必須經(jīng)過(guò)脾胃共同作用，才能使水谷化為精微輸送到全身各臟腑組織器官。但脾胃的消化吸收功能與肝的關(guān)系極為密切，若肝氣郁結(jié)（主要表現(xiàn)為脾氣暴躁、易怒），脾胃就會(huì)大受影響。

同時(shí)，脾胃不好，也會(huì)讓脾氣變差。中醫(yī)認(rèn)為，心主血，主神志，而脾胃主運(yùn)化水谷（消化食物），為“氣血化生之源”。若脾胃不好，則飲食減少，氣血化生無(wú)源。心血虛，心無(wú)所主，心主神志功能失常，會(huì)導(dǎo)致心煩、失眠、心悸、胸悶等癥狀。當(dāng)身體有種種不適，脾氣自然也就好不到哪兒去。

日常生活中，大家要盡量保持好情緒。遇到煩心事，要及時(shí)主動(dòng)地找到合適的宣泄途徑把不良情緒發(fā)泄出來(lái)，不能長(zhǎng)時(shí)間憋在心里。另外，待人處事要平和寬容，不要斤斤計(jì)較。要記住，心態(tài)平和是最好的保健良藥之一。

（河南省中醫(yī)藥協(xié)會(huì)養(yǎng)生保健分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)呂沛宛）

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