女星張靜初直播回應“吃素”爭議 生命時報：人類更宜雜食

【女星張靜初直播回應吃素爭議】女星張靜初曾因倡導素食主義飽受爭議。近期，44歲的張靜初在直播中公開表示，自己已堅持吃素三年，稱“吃素”的體驗“讓自己的生命煥發出新的活力和可能性”。

在張靜初的生活記錄視頻里，她的一日三餐令人印象深刻。作為一名素食主義者，她的日常飲食多為：蔬果汁、生菜、豆腐、菌菇、鷹嘴豆等。

面對這種全素食的飲食方式，網友也常在評論區留言表示疑問，“長期空腹喝蔬果汁會不會胃寒？”“全素營養跟得上嗎？”

據九派新聞報道，張靜初近日在直播中公開回應，前兩天陪媽媽一起去看中醫，本想開點藥調理一下，中醫把脈后稱“你不用調了，回去吧，你很平衡。”

直播中，張靜初也談到“吃素”緣由，三年前因拍攝一部關于素食的紀錄片，了解到很多關于吃素的知識。“剛開始拍攝時，自己并不是素食者，為了更好地與采訪嘉賓進行接觸與溝通，決定在‘做這個紀錄片期間吃素’。”

今天，#張靜初回應全素飲食被質疑不健康#的話題上了熱搜，網友對此也是看法不一。

不少網友表示，盲目地選擇純素食可能會導致貧血等健康問題，張靜初或許有專業的營養師指導，普通人不宜效仿。比如很多演員為了拍戲短期內迅速減重，都是有科學定制食譜的。

六元多一元兒：人家有營養師吧，普通人就別學了。

還有網友說，也許她不是全素食，只是你沒看到她全部的生活。

云煙瀚海：鏡頭前高喊吃素，背地里不知道怎么樣，多少所謂的“素食主義者”都這么干的。

更多網友表示，每個人的體質不一樣，選擇適合自己的才對。

hongutay：根據能量守恒定律和營養全面原則，全葷和全素都是片面的，長期的話，遲早身體有問題。

儂老結棍額：每個人體質不一樣，我嘗試過吃素一個星期，然后頭暈眼花，感覺每天最好要吃一頓肉。

fc1c903：你養你的生，我吃我的肉，大家井水不犯河水。

7b4aa6b：個人選擇無可厚非，只要不要誤導別人就沒問題。

@生命時報 在相關話題下指出，關于吃葷還是吃素，網上有各種各樣的說法，實際上，進化決定了人類更宜雜食。

人是雜食性動物。如果一定要吃素，盡量選擇蛋奶素，不但要增加大豆制品攝入，堅果、菌菇、海藻（海帶、紫菜、裙帶菜等）也不能少。

責任編輯：程雪