閉口閉口，你到底想要我怎樣？

 閉口、黑頭這種老生常談的話題，一直以來困擾過很多人……

這不，最近密斯懂就發現了一項對全國536所高校大學生進行青春痘調查的數據，結果超乎我意料！

64.93%的大學生存在青春痘困擾，44.25%的大學生“痘齡”為5年及以上，其中，超過5成的大學生都是因為閉口和黑頭這兩大殺手，而對學習和生活產生了重大影響！

真是流水的大學生，鐵打的閉口啊！

其實不止是大學生，密斯懂身邊很多小伙伴也經常有這樣的苦惱：閉口還沒好，黑頭又露尖尖角！甚至很多人為了快速去閉口黑頭，走過了不止十八條彎路……

在這里，密斯懂只想奉勸一句：解決問題還得從根源入手，你了解閉口和黑頭嗎？

你長的到底是閉口還是黑頭？

密斯懂經常聽到身邊的小姐妹們抱怨說自己又開始長閉口、白頭、黑頭......但這讓每個女生近乎發狂的肌膚問題到底是什么，大家能分清楚嗎？

其實，閉口又叫做“閉合性粉刺”，同時也是大家口中的“白頭”。（沒錯，它倆是一個東西！）說白了就是過多的油脂悶在毛孔里，排不出來就在毛囊深處堵成了閉口。

不知不覺，不痛不癢，但你能感覺到肌膚非常不光滑，還有真實的顆粒感，尤其像額頭、下巴、臉頰這樣的高發區簡直讓人抓狂。

而黑頭又叫做“開放性粉刺”，它是指皮膚油脂堵在毛囊開口處，雖然沒完全堵死，但也排不出來，遭遇空氣氧化過后，就形成了我們日常所說的黑頭，在鼻翼兩側尤為明顯，所以才會有“草莓鼻”一說。（圖片我就不放了）

閉口和黑頭都同屬于粉刺這一列，粉刺和痘痘又統稱為痤瘡，而粉刺發炎了就變成痘痘，所以要想戰痘，首先要解決粉刺這個元兇！

閉口黑頭怎么來？

1、過度清潔

皂基一時爽，皮膚火葬場！很多女孩以為長了閉口只要用皂基洗面奶洗干凈就好了，其實長期使用皂基或者磨砂膏等產品會對肌膚造成不可逆的傷害。

2、沒好好卸妝

卸妝不干凈最容易堵塞毛孔了！卸妝水+化妝棉的搭配太過于摩擦肌膚，卸妝油卸妝能力雖強，但乳化也很麻煩，萬一沒乳化干凈，污垢全殘留在毛孔里了…如果閉口集中長在發際線位置，而你化妝頻次較高，那通常是你卸妝不干凈導致的。

3、護膚品不適合自己

護膚這種東西，甲之蜜糖，乙之砒霜，對別人來說很好用的不一定就適合你，并且需要根據自己的肌膚性質以及狀態來選擇合適的護膚品，常使用過于厚重黏膩的護膚品，對肌膚容易造成負擔。

4、皮膚油脂分泌過多

皮脂分泌過剩會導致其不能順利排出毛囊，這對于油皮來說就很不友好了…..而雄性激素、氣候等又是影響皮膚油脂的因素，一旦內分泌失調，油脂分泌就會變得異常旺盛。

5、熬夜、飲食不規律

熬夜、飲食的不均衡、壓力大等不良習慣會導致內分泌失調以及新陳代謝慢等問題，從而引發粉刺問題頻發。所以如果你經常是這樣的狀態，肌膚不出問題才怪呢。

這樣做！和閉口黑頭說拜拜

Plan1做好臉部清潔

奉勸各位女孩一定要認真卸妝、潔面，且是溫和潔面！請拋掉你的皂基洗面奶，選擇一款氨基酸洗面奶，并且對你的臉不要太大力。如果你是大油皮，可以選擇使用清潔力度稍強的氨基酸洗面奶。

Plan2定期去角質

形成粉刺最大的原因之一就是角質層過厚引起毛孔堵塞。對于油皮來說，定期深層清潔去角質，可避免油脂過剩，一周1-2次即可，但敏感肌最好不要用，其他肌膚可以分區使用。

Plan3選擇合適的護膚品

如果你容易長閉口或者是油性肌膚，聽我的，太過于厚重的護膚品咱就別用了，還有記得別疊加太多護膚品，皮膚不一定都能吸收，說不定還會悶出一臉閉口。

Plan4利用酸類溶解劑

說到祛黑頭，密斯懂建議丟棄撕拉面膜，利用果酸或者水楊酸等滲透到毛囊栓內溶解硬化的脂質，幫助肌膚更好地代謝堵塞的角質，減輕閉口和黑頭。當然，刷酸需謹慎，如果嚴重爆痘了，一定要去看醫生。

Plan5均衡飲食

內調是最有效也是最考驗意志力的，你只需要做到三多二少：多喝水、多運動、多吃蔬菜水果、少熬夜、少吃辛辣油膩高糖高熱量食物。

內調才是最有效的抑制方法！光靠護膚品是不夠的，所以一定要均衡膳食喔，希望大家能夠不被閉口和黑頭所困擾，做一枚清爽的夏日女孩~

責任編輯：郝曉帆